모든 모험에는 가이드가 있습니다. 해외 여행에는 투어 가이드가 있고, 자아를 찾아 떠나는 영적 여행에는 영적 가이드가 동행합니다. 마찬가지로 처음으로 트레일 러닝에 도전하거나 아웃도어 여정을 떠나는 이에게는 하이킹화 가이드가 필요할 것입니다.
세상에 똑같은 트레일은 없습니다. 트레일 슈즈도 마찬가지이죠. 프로 트레일 러너 Jeshuron Small은 이 사실을 잘 알고 있습니다. 그는 매년 열리는 Sedona Run의 사암 지형을 통과하기 위한 최적의 트레킹화를 선택합니다.
"하이킹과 같은 스피드가 상대적으로 느린 스포츠 활동이나 스타일과 편안함이 가장 중요한 경우 저는 하이킹화를 신습니다." Small 선수가 설명합니다. "민첩하고 빠른 발걸음이 필요할 때는 트레일 러닝화를 선택하죠."
아웃도어 경험이 풍부한 베테랑이나 트레일을 처음 접하는 초심자 모두에게 신발은 중요한 문제입니다. 어떤 신발이 적합할까요? 아웃도어 활동에 따라 다르겠지만, 보통은 하이킹화나 트레일 러닝화가 이상적인 선택이 될 것입니다.
트레일 러닝화 VS. 하이킹화
사막에서 달리거나 산 정상을 향해 트레킹을 할 때, 내가 신는 신발은 가장 중요한 동반자이자 서포터입니다. 트레일 러닝화와 하이킹화 모두 아웃도어에 착용하기에 좋은 신발입니다. 내게 맞는 신발을 알고 싶다면 계속 읽어주세요.
트레일 러닝화
트레일 러닝화는 하이킹 부츠와 로드 러닝화를 하나로 접목한 신발입니다. 트레일을 탐험하거나 빠르고 가벼운 발걸음을 원하는 하이커들이 보통 트레일 러닝화를 선택합니다. 트레일 러닝화는 암석이 많은 공격적 지형에서 진가를 발휘하는 신발입니다.
"트레일 러닝화는 도심 속 트레일에서 난도 높은 산악 지형에 이르기까지 고루 활용할 수 있습니다." Small 선수가 말합니다. "가벼운 단거리 러닝에서 지구력이 필요한 장거리 활동에 이르기까지, 활용도가 매우 뛰어나죠."
트레일 러닝화를 신고 하이킹을 할 수는 있지만, 하이킹화나 하이킹 부츠와 비교했을 때 내구성과 서포트, 프로텍션에서 차이가 있습니다. 트레일 러닝화는 러기드 패턴의 아웃솔과 일반 러닝화보다 밀도가 높은 견고한 미드솔이 특징입니다. 최대한 가벼운 착화감을 유지하는 동시에 트레일 위에서 러너에게 필요한 서포트를 제공하고 진흙이나 자갈길에서 미끄러지는 것을 방지합니다. 빠른 움직임을 원하거나 걷기와 조깅을 함께 즐기는 하이커라면 하이킹화보다는 가볍고 유연하며 통기성이 뛰어난 트레일 러닝화를 선호할 가능성이 큽니다.
"스피드와 접지력을 중시한다면 트레일 러닝화가 필수입니다." Small이 설명합니다. "러닝 훈련이나 길게 이어지는 산악 활동 또는 테크니컬 싱글 트랙 훈련 등 다양하게 활용 가능합니다."
하이킹화
하이킹화는 튼튼하고 내구성이 뛰어납니다. 강력한 프로텍션이 필요한 하이커들이나 아웃도어 애호가들이 선택하는 신발이죠. 하이킹화는 강성이 우수해 트레킹을 하거나 암반 지형을 통과할 때 발생하는 충격을 신발이 흡수하도록 유도합니다. 하이킹화의 갑피는 가죽 또는 내구성이 우수한 나일론 메쉬로 제작되며, 방수 및 방한과 같은 프로텍션 기능을 갖추고 있습니다. 하이킹화를 신고 달릴 수는 있지만, 권장하진 않습니다. 단단한 강성으로 인해 빠르고 민첩하게 움직이는데 제약이 있기 때문입니다.
"하이킹화는 더 무겁고, 일반적으로 더 편안하며, 저속 스포츠에 적합합니다." Small이 말합니다.
하이킹화는 보통 로우탑과 미드탑 두 가지 버전으로 제작됩니다. 로우탑 슈즈는 트레일 활동을 위한 유연성과 스피드, 민첩성을 제공합니다. 미드탑 하이킹 슈즈는 울퉁불퉁한 지형에서도 더욱 안전하게 발목을 보호하고 지지해 줍니다. 두 버전 모두 하이킹 활동에 이상적입니다. 결국 하이킹을 할 때 어떤 착화감을 선호하는지 개인의 취향에 따라 선택하면 됩니다.
"하이킹화의 장점은 편안함과 활용성입니다." Small이 설명합니다. "친구와의 하이킹에서 오후에 잠깐 즐기는 아웃도어 피크닉, 궂은 날씨 속 산책에 이르기까지 어디에든 활용할 수 있죠."
당신의 아웃도어 여정에 꼭 맞는 신발
하이킹화와 트레일 러닝화는 서로 장단점이 다를 뿐 모두 훌륭한 하이킹 신발입니다. 결국 어떤 아웃도어 활동을 하느냐에 따라 선택하는 신발의 종류도 달라질 것입니다. 하이킹화와 트레일 러닝화 중 하나를 선택할 때 기준에는 지형의 성격과 이동 거리, 백팩의 유무 등 다양한 요소가 있을 것입니다.
빠르고 역동적인 움직임을 원한다면 트레일 러닝화가 더 나은 선택이 될 것입니다. 유난히 험준한 장거리 코스를 트레킹으로 돌파하거나 무거운 배낭을 메고 산행을 할 준비를 하는 중이라면 하이킹화를 신는 것을 권장합니다.
아웃도어를 직접 경험하다
지금까지 하이킹화와 트레일 러닝화의 차이를 알아보았습니다. 이제 신발끈을 묶고 밖으로 나가세요! 어떤 신발을 선택하든 충분한 준비와 적절한 옷차림이 즐거운 아웃도어 경험을 위해 무엇보다도 중요하다는 사실을 기억하세요.