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Football

 
[98]

좋은 경기력을 위한 필수 루틴

 

최상의 컨디션을 유지하기 위해 꾸준한 트레이닝은 필수입니다. 

온전히 운동에만 집중할 수 있게, 울트라부스트처럼 무조건 ​
쿠셔닝이 좋고 발을 편안하게 만드는 신발을 착용합니다. ​

 

운동이 처음이라면, 나에게 잘 맞는 운동 방법을 찾아 ​
부상 없이 안전하게 하는 것이 가장 중요한 것 같습니다.​

 

 

골키퍼 김승규

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“건강 관리와 부상 방지는 물론, ​

트레이닝은 경기에서 좋은 성적을 거두기 위한 필수 수단입니다.​

무엇보다 운동하면서 땀을 흘리면 내가 살아있음이 느껴져요.​

올해는 쉬지 않고 10km 달리기에 도전하고 싶습니다.​

운동에서 얻는 성취감은 결국 나의 한계를 뛰어 넘게 해주는 힘이 됩니다.”

골키퍼 조현우