트레이닝화
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흔들림 없는 스트렝스 트레이닝화
힘의 원천은 바로 두 발입니다. 퍼포먼스와 편안함을 더해 줄 드롭셋 3 컬렉션으로 정교하게 움직임을 컨트롤하고, 안정감 있게 근력 강화 운동을 즐겨 보세요.
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움직임을 안정감있게 컨트롤 할 수 있는 운동화가 중요합니다. 드롭셋 3 컬렉션과 함께 흔들림 없는 스트렝스 트레이닝을 즐겨 보세요.
-하르테 시스터즈
바벨을 드는 순간부터 러닝머신까지. 아디다스 트레이닝화
출근 전, 가볍게 러닝머신을 뛰고 싶은 사람부터 고강도 인터벌 훈련을 통해 한계에 도달하는 사람까지. 트레이닝화는 꼭 필요한 아이템입니다. 아디다스 트레이닝화는 편안하면서도 최고의 퍼포먼스를 보여줄 수 있도록 설계되었습니다. 일상적인 달리기를 할 때, 공원에서 배드민턴을 칠 때도 발을 편안하고 지지력 있게 유지해 주는 운동화를 만나보세요. 아디다스 트레이닝화는 발을 감싸는 편안함을 바탕으로 운동에만 집중할 수 있는 환경을 제공합니다.<
근력 운동에 딱 맞는 트레이닝화, 아디다스 드롭셋 3
들 수 있는 무게가 늘어날 때, 뿌듯함을 느낀다면 근력 운동에 딱 맞는 트레이닝화, 아디다스 드롭셋 3를 살펴보세요. 성공적인 근력 운동에 꼭 필요한 최적의 안정감과 지지력을 선사하는 아디다스 드롭셋이 드롭셋 3라는 새로운 버전으로 찾아왔습니다. 발을 단단하게 잡아주면서도 운동으로 발이 부어도 편안하게 착용할 수 있는 와이드 핏을 가진 아디다스 드롭셋 3과 함께 자신의 한계에 도전하세요.
고강도 인터벌 훈련에도 끄떡없는 래피드무브 2
런지, 마운틴 클라이머와 같이 고강도 인터벌 훈련을 즐긴다면 훈련을 버틸 수 있는 트레이닝화가 필요합니다. 아디다스 래피드무브 2는 뛰어난 통기성을 가진 메쉬 갑피가 발에 땀이 차는 것을 막아주고, 원하는 대로 핏을 조절할 수 있는 신발 끈은 안정적인 착화감을 느낄 수 있도록 도와줍니다.
트레이닝화 자주 묻는 질문
아디다스 래피드무브 2를 신기에 적합한 '고강도 인터벌 훈련'이란 무엇인가요?
HIIT(High-Intensity Interval Training) 운동이라고도 부르는 고강도 인터벌 훈련은 빠르고 효과적이라고 알려진 유산소 운동 방법입니다. 자전거나 러닝 머신을 예로 든다면, 1시간 동안 일정한 페이스로 달리는 일반적인 방법과 달리, 고강도 인터벌 훈련은 빠르게 달렸다가 다시 속도를 줄이는 등의 방법을 여러 차례 반복해 30분 이내로 운동 시간을 압축시킵니다. 고강도 인터벌 훈련의 핵심은 자신의 한계치에 가깝게 운동하는 것으로 최대의 효과를 얻기 위해서는 올바른 자세와 복장, 트레이닝화가 필요합니다. 고강도 인터벌 훈련에 대해 더 많은 정보를 알고 싶다면 아디다스 블로그를 확인해 보세요.
아디다스 러닝화를 신고 헬스장에서 운동해도 되나요?
많은 사람들이 러닝화를 신고 헬스장에 가지만 러닝화는 헬스장에서 운동하기에 적합한 신발은 아닙니다. 근력운동을 비롯한 훈련을 위해서는 적절한 트레이닝화를 신는 것이 중요하죠. 특히 러닝화와 비교되는 트레이닝화의 가장 큰 기능은 안정성입니다. 발이 지면에 안착한 상태로 바닥을 눌러야 근력운동에 필요한 근육을 쓸 수 있기 때문입니다. 헬스장에서 신을 트레이닝화를 고르는 데 어려움을 겪고 있다면 아디다스 블로그에서 추천하는 헬스장 운동화 아티클을 참고하세요.
트레이닝화는 몇 개월 주기로 구매해야 하나요?
트레이닝화의 구매 주기는 개인에 따라 다릅니다. 즐겨하는 운동의 종류와 운동화의 사용 빈도, 운동 강도에 따라 다르기 때문입니다. 뒤꿈치나 아웃솔, 쿠셔닝이 닳았다면 새 트레이닝화를 구매해서 교체하는 것이 좋습니다. 겉으로 봤을 때 판단은 잘 되지 않지만, 운동 중이나 운동이 끝난 후에 통증이 느껴질 때 새로운 트레이닝화 구매를 고려하세요.