2025 서울마라톤 에디션 | 아디다스 공식 온라인 스토어

마라톤화를 찾는 당신을 위한 아디다스 러닝화

모든 러너에게는 자신만의 러닝화가 있습니다. 아디제로부터 울트라부스트까지, 수많은 러너들이 아디다스를 선택해왔습니다. 마라톤 러너들의 선택도 다르지 않습니다. 첫 마라톤에 도전하는 초보자부터 풀코스를 완주하려는 베테랑까지, 탁월한 쿠셔닝과 경량화를 실현한 아디다스 러닝화는 새로운 기록이 세워질 때마다 함께했습니다. 2025년 서울마라톤을 기념하며 출시된 보스턴 12 & 아디제로 PRO 4 서울마라톤 에디션을 아디다스 공식 온라인 스토어에서 만나보세요.

완벽한 마라톤 준비를 위한 가이드

2025년 서울마라톤의 공식 후원사인 아디다스가 마라톤 준비를 위한 가이드를 공개합니다. 대회 당일 최상의 퍼포먼스를 위한 러닝 의류와 러닝화가 준비되었다면 익숙해질 수 있도록 자주 착용하고 신는 것이 필요합니다. 특히 대회 당일에는 새로 준비한 러닝화가 아니라 원래 신던 러닝화 중 나에게 가장 잘 맞는 것을 선택하세요. 나에게 맞는 러닝화가 무엇인지 모르겠다면 아디다스가 준비한 러닝화 고르는 법을 참고하는 것도 좋습니다.

대회 당일 착용할 의류와 러닝화를 준비했다면 이제 대회 날 최고의 컨디션을 준비할 차례입니다. 마라톤 대회 참여를 앞두었다면 기름진 음식이나 유제품, 섬유질이 많은 음식은 피해주세요. 탄수화물 위주의 식단을 선택하는 것이 좋습니다. 음식으로 에너지를 섭취하는 것이 부족하다고 느껴진다면 보충제의 도움을 받는 것도 좋습니다. 충분한 수분 섭취 역시 마라톤 준비에 있어서 매우 중요한 부분입니다. 신체의 체온을 조절하고, 근육 기능을 활성화하기 위해서는 수분 섭취가 꼭 필요합니다.

2025년 서울마라톤 준비를 위해 더 많은 팁을 알고 싶다면 지금 바로 아디다스 블로그를 확인하세요.

2025 서울마라톤 에디션 자주 묻는 질문

아디다스와 함께하는 서울마라톤 일정과 코스는 어떻게 되나요?

아디다스와 함께하는 2025년 서울마라톤은 3월 16일에 일요일에 열립니다. 이번 2025년 서울마라톤의 코스는 풀코스와 10km 코스, 두 개의 코스로 운영됩니다.

성공적인 마라톤을 위한 준비물은 어떤 것들이 있나요?

성공적인 마라톤을 위한 준비물 중 가장 중요한 것은 러닝화입니다. 발에 잘 맞으면서도 쿠셔닝과 안정감이 뛰어난 러닝화를 마라톤화로 선택하는 것이 좋습니다. 아직 마라톤을 위한 러닝화를 준비하지 못했다면 서울마라톤을 위해 준비한 2025 서울마라톤 에디션을 확인해 보세요. 러닝화 이외에도 땀을 잘 흡수하고 통기성이 좋은 의류와 물집을 방지할 수 있는 러닝 전용 양말도 필요합니다.

마라톤을 처음 참여하기 전에 어떤 훈련을 하는 것이 좋나요?

첫번째 마라톤 참여를 앞두고 있다면 가벼운 훈련을 진행하는 것이 좋습니다. 먼저 기초체력을 기르고 달리는 자세를 안정시키기 위해 일주일에 2회에서 4회 정도 꾸준히 달리기를 연습하세요. 처음 시작한다면 조깅과 걷기를 반복하는 것이 좋습니다. 또한 일주일에 1회 정도는 긴 시간을 달려 지구력을 높이고 체력을 올리는 것이 필요합니다. 특히 성공적인 마라톤 경험을 위해서는 달릴 때 몸을 지탱해 주는 근육이 탄탄해야 합니다. 스쿼트나 런지, 플랭크 등의 운동을 꾸준히 지속해 보세요.